다운스윙 교정 요령

오늘은 다운스윙 시 하체이동에 대해서 설명을 좀 드릴까 합니다.

기존의 스윙이 하체부터 리드를 해야 한다는 것을 많이 강조합니다. 그것은 처음에 우리가 골프를 배우면서 하체를 리드로 선행해야 한다는 것은 모든 운동이 마찬가지인 것입니다. 하지만 지나치면 독이 된다는 것을 강조하고 싶습니다.
 

탑에서부터 허리를 너무 선행하려고 하다보면 대형헤드인 요즘추세의 골프채들은 그 채가 몸보다 늦어지는 형태 때문에 정작 임팩트 존에서는 헤드가 스퀘어로 되지못하고 뒤로 클럽이 열려 맞는 형태나 오른쪽 다리가 일찍 떨어지는 여러 가지 유형의 잔재들이 나올수 있습니다.

몸이 지나치게 먼저 빠지는 분들에게 간단하게 고칠 수 있는 팁을 하나 소개할까 합니다.

 

첫 번째는 백스윙을 할 때 골반의 움직임을 최소화 시켜주시는 것은 기본이고 그것이 다 이루어졌을 경우에는 탑에서 허리를 먼저 선행하는 것이 아닌 헤드를 먼저 어퍼서 내려가는 형태로 스윙을 하시면 그동안에 허리를 썼던 잔재들과 헤드가 먼저 돌아가는 동작이 일치가 되므로 정상적인 스윙으로 나올 수 있습니다.
 

이 때, 허리 벨트 고리에 헤드가 부러진 샤프트나 그것을 대체할 수 있는 봉 같은 기구를 허리에 착용하시고 스윙을 하시면 허리가 지나치게 먼저 선행할 경우 오른쪽 팔이 샤프트에 부딪히는 형태 때문에 스윙을 제대로 할 수가 없겠지요.

헤드를 먼저 릴리스를 하시고 나서 허리가 돌아가는 느낌으로 스윙을 하시면 놀랄 정도로 부드러운 스윙으로 나올 수 있습니다.

이 때, 왼팔이 너무 지나치게 끌고 간다든지, 오른팔을 너무 몸에 붙여서 스윙을 하시는 분들에게는 양손이 몸에서 멀어지는 형태로 되다보니 임팩트 존에서는 양손이 왼쪽 허벅지 쪽에 가까이 위치해 있어야 되는 모양에서 양손이 멀어지는 스윙을 쉽게 교정할 수 있습니다.


 

<사진1>

사진① 형태를 보시면 그동안의 스윙 형태에서 오른팔이 몸에 붙고 손목이 풀리면서 아웃사이드 인 스윙이 되는 모양입니다.

 

<사진2>

사진②를 보시면 먼저 탑 정점에서 허리를 잡아 놓고 팔이 먼저 선행하는 동작으로 이루어 지는 모양입니다.

 

허리가 너무 안도시는 분들 같은 경우에는 머리를 너무 뒤에 두지 마시고 오른팔을 쓰면서 오른쪽 어깨가 밀고 나가는 식의 스윙을 하시면 실제 비디오나 컴퓨터영상을 찍어보시면 회원님들께서 원하시는 정상적인 스윙으로 나올 수 있습니다.

 

출처 : 골프존닷컴 http://www.golfzon.com/singlero/column_view.asp?idx=250&procode=LBY&page=1