헤드무게를 느끼는 방법

힘을 빼는데 3년이라는 말이 있지요. 그것은 그만큼 노력과 연습을 통해서 얻어지는 것을 뜻합니다.

그런데, 헤드무게를 느낀다는 것은 보통 어려운 일이 아닙니다.
보기플레이를 넘어선 골퍼들이라면, 어느순간!! 이게 헤드무게라는 것을 느낄 수 있지만 그 느낌이 오래 가지 않습니다. 프로 선수들 사이에서 말하는 “오늘은 채가 잘 떨어진다.” 라는 표현은 헤드무게란 드라이버는 물론, 아이언, 퍼터에 이르기까지 좋은 샷을 위해서 절대적으로 느껴야 한다는 것입니다.

사실, 이제 막 시작한 비기너 골퍼에게 헤드무게를 느끼라고 주문을 하고 싶지 않습니다.
처음 우리가 운전을 배워서 주행연습을 할 때 백 미러와 룸 미러도 봐야되며 좌측, 우측을 왔다갔다 하며 방향전환을 하지요. 이때 그 운전자는 긴장과 처음해보는 느낌 때문에 핸들을 여유있게 잡을 수 없는 것과 마찬가지입니다. 시간이 지나면 자연스럽게 힘이 빠지고 여유가 생기듯 골프도 마찬가지인 것 같습니다.

헤드무게를 느끼는 가장 손쉬운 요령은 어드레스부터 톱 오브 스윙까지의 과정을 100% 왼쪽 손과 팔로 해보는 것이다.


정상적인 어드레스 자세에서 그립은 보통 때보다 오른손으로 왼손 전체를 감싸듯 살며시 포개 잡는다.



왼손은 백스윙의 시작인 테이크 어웨이 순간부터 왼쪽 어깨가 움직이면서 클럽헤드를 따라간다는 기분으로 백 스윙을 한다.




헤드무게를 느끼지 못하는 이유 가운데 가장 흔한 현상은
첫 번째. 손으로 테이크 어웨이를 하는 방법입니다. 이때 왼쪽 겨드랑이를 몸에 밀착시키고 왼 팔뚝에 옆면으로 스타트를 해주시면 근육은 한쪽에 힘을 주면 한쪽에 힘이 빠지는 현상이 일어납니다. 손 끝에 힘이 많을수록 헤드의 무게를 느끼지 못하는 현상입니다.

두 번째. 오른손을 몸에 붙이려고 하다 보면 오른손을 스타트 때 꺾어서 정작 테이크 어웨이를 하지 못하고 뒤로 빠지는 현상 때문에 헤드무게를 느낄 수 없는 상황이 됩니다.

테이크 어웨이 순간, 왼쪽에서 헤드무게를 느낀다면 다음부터는 오른손으로 클럽을 리드를 해도 상관없으며, 사실 탑에서부터는 오른팔을 강하게 사용 할 수 있게 하기 위한 것입니다. 오른손을 먼저 사용해서 탑에서 공을 치게 되면 순서가 맞지 않아 왼팔이 다운스윙 때 치킨윙 상태의 스윙으로 됩니다. 좀 더 오른팔을 강하게 사용하기 위해서는 스타트 때 왼쪽에서 헤드무게를 느끼는 것이 가장 중요한 포인트입니다.

출처 : 골프존닷컴 http://www.golfzon.com/singlero/column_view.asp?idx=188&procode=LBY&page=1