비거리를 늘리는 임팩트 연습방법

비거리를늘리는임팩트연습방법

“머리를두고손바닥을쳐라”

 

 

이번 주에는 공을 스윗 스팟에 맞출 수 있는 확률을 높여주고, 보다 정확한 임팩트를 위한 연습방법을

소개한다. 정확한 임팩트 동작을 만들기 위한 연습방법으로 “Clap Your Hands"라는 드릴이 있다.

사진에서 보는 것과 같이 장갑 낀 왼팔을 공 앞에 위치시키고 그 상태로 오른팔만으로 백스윙에 들어 간다.

그리고 톱 포지션에 도달하면 다운스윙을 시작하는데 오른손바닥이 왼손바닥을 때릴 때까지 다운스윙을

계속한다.

이렇게 두 손이 마주보고 손뼉을 치게 되면 동작이 완성되는데 이때 노란선으로 표시된 왼다리와 팔을

사진에서와 같이 곧게 펴주어 벽을 형성해 주고 양팔은 풀 릴리스를 해주면 최대의 파워를 낼 수 있다.

가끔 다운스윙을 하며 임팩트에 가까워질 때 몸통의 이동이 타켓쪽으로 너무 많이 치우치게 되는 현상을

보게 되는데 그것은 왼쪽 사이드의 벽을 구축하는 동작, 즉 포스트 업 (Post Up)을 방해하여 비거리를

감소시키므로 무리한 몸통의 측면이동은 삼가는 것이 좋다.

 

머리 역시 중심과 함께 조금 뒤쪽에 두어야 하며 사진에서와 같이 왼다리가 곧게 펴지며 축을 형성할 경우

상체의 척추각은 25~30도 정도가 이상적이다. 하지만 머리와 상체중심이 너무 오래 뒤에 머물게 되면

리버스 피봇 (Reverse Pivot)이 되어 충분한 파워를 낼 수 없으므로 적당한 체중이동을 반드시 동반해

주어야 한다.

 

 

 

 

임팩트시 공은 위에서 바라보는 것이 아니라 사진에서 보는 것과 같이 약간의 사선을 이루며 사각에서

보아야 정확한 임팩트 자세를 만들어 낼 수 있다. 임팩트시의 눈의 위치에 따라 공의 탄도도 변하게 되므로

공을 보는 눈의 위치를 정확히 해야 일관성 있는 샷을 구사해 낼 수 있다.

출처 : 골프존닷컴 http://www.golfzon.com/singlero/column_view.asp?idx=281&procode=LDJ&page=1
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