백스윙은 무엇일까요?

백스윙은 말 그대로 다운스윙을 편안하게 내려올 수 있는 탑 위치를 말합니다. 다운스윙이 원활하게 이루어지지 못할 정도로 많은 양이 꼬아진다든지, 뒤로 빠진다든지 하면 올바른 플레인을 이룰 수가 없습니다.

어깨를 많이 돌리기 위해서는 허리근육과 개인적인 유연성에 차이를 느껴야 하는데, 중년골퍼에게 어깨를 더 돌리라는 조언은 되레 독이 될 수 있는 상황입니다.

오버스윙과 스웨이, 뒷땅 등 여러 문제점이 발생되면 나중에는 자신감마저 상실하게 되는 상황까지 되는 것을 많이 지켜봐왔습니다.

그럼, 백스윙은 어디까지 해야 할까요?

뇌는 좌뇌와 우뇌가 있습니다. J골프 방송에서 표현한 백스윙의 끝은 테이크어웨이에서 왼쪽팔뚝으로 밀어주는 스윙과 오른팔이 펴져있는 듯한 느낌으로 거의 테이크어웨이에서 공을 치는 느낌으로 스윙을 하셔도 왼쪽 스윙 같은 경우에는 탑까지 모두 올라가는 것을 느끼지만 저희 매직스윙같은 경우에는 그 좌뇌를 사용하기 때문에 그것을 느끼지 못하는 것 입니다. 그래도 실제상황에서는 탑까지 다 올라가는 모양으로 나오는 것입니다.

좌뇌는 분석적이고 논리적이고 과학적인 뇌이며 우뇌는 창조적이고 감성적인 뇌이기 때문에 각자의 역할을 정확하게 구분해서 하시면 훨씬 쉽게 공을 치실 수 있습니다.


이 감을 느끼기 위해서는 연습 때 오른팔로만 클럽을 쥐고 무리하지 않을 정도로 백스윙을 한 다음 왼팔을 가볍게 가져다 놓는 느낌에서 클럽을 양팔에 자연스럽게 올려놓으면 수평으로 채가 떨어지지 않는 상태가 되며 이것이 올바른 탑의 자세가 형성 된 것입니다.

이때 오른쪽이 들린다든지, 어깨가 떨어진다든지, 올바른 스윙 플레인을 만들지 못한 클럽은 자연스럽게 수평을 이루지 못하기 때문에 떨어지는 현상이 오는 것이지요.

과도하게 어깨를 돌릴 필요도 없이 적당히 하체의 안정과 본인이 생각했을 때 갈 수 있는 양껏만 아주 작게 스윙을 하다 만 것과 같은 느낌으로 하시는 것이 실제스윙에는 도움이 됩니다. 중요한 것은 많은 정보를 받는 것도 있지만 본인의 스윙을 본인이 책을 쓰시는 것 같이 본인이 체크할 수 있는 팁을 많이 이용하시는 것이 가장 바람직하다고 봅니다.

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