에이스웰딩테크

조윤지는 아이언 샷 그린 적중률 78.15%로 투어 내 2위를 기록하고 있을 만큼 아이언도 능수능란하게 다룬다.

조윤지가 생각하는 아이언 샷의 포인트는 정확한 임팩트.

4번부터 피칭 웨지까지 사용하는 조윤지는 아이언 샷의 경우 임팩트가 좋아야 제 거리는 물론 방향성 좋은 샷을 만들 수 있고 스핀을 주면서 원하는 곳으로 볼을 보낼 수 있다고 말한다.

정확한 임팩트를 만들기 위해 중요한 것은 백스윙과 다운스윙이다.

우선 백스윙을 할 때는 백스윙의 크기를 지나치게 크게 만드는 오버스윙은 금물.

어깨 턴을 충분히 해주면서 파워를 축적하되 스윙은 4분의 3 정도 크기로 한다는 기분으로 작게 만드는 것이 바람직하다.

다운스윙을 할 때는 클럽이 약간 인사이드 궤도를 따라 움직이게끔 스윙해주는 것이 포인트다. 디보트를 많이 떠내면 뒤땅이 나거나 스핀 양이 감소해 그린 위에서 볼을 멈춰 세우기가 어렵지만 인사이드로 스윙을 하면 디보트가 얇게 떠지며 잔디 저항을 덜 받는 샷을 만들어낼 수 있기 때문이다.

임팩트 때는 <사진>처럼 머리가 지면 쪽을 향하면서 볼이 페이스의 스위트스포트에 정확히 맞는지 아닌지 끝까지 확인한다는 기분으로 스윙하며 폴로스루로 연결해준다.

이때 머리를 들게 되면 자세가 흐트러지면서 방향성에서 손해를 보게 될 수 있기 때문에 주의해야 한다.

아울러 아마추어 골퍼들의 경우 스윙을 할 때마다 리듬이 틀리는 것이 일관되고 정확한 샷을 만드는데 방해 요소. 자신만의 리듬을 살려 스윙을 해야 정확한 임팩트를 만들어내는데 도움이 될 것이다.

 아이언은 평평한 곳에 놓인 볼을 치는 경우가 드물 뿐더러 드라이버에 비해 체중이동을 많이 해주지 않아도 되는 클럽이기 때문에 하체고정을 늘 염두에 두고 샷을 하는 것도 중요하다.

조윤지는 “정확한 임팩트를 만들려면 스윙을 정석에 맞게끔 만들어 가는 것이 중요한 것 같다. 때문에 스윙을 최대한 간결하게 하면서 정석에 가깝게 만들려고 늘 노력을 한다”며 “아마추어 골퍼들도 평소 연습장에서 백스윙 크기를 줄이면서 다운스윙 때 클럽을 약간 인사이드로 끌어내리는 연습을 반복하다보면 임팩트를 강화시키는데 도움이 될 것”이라고 덧붙였다.

사진설명

-퍼터를 이용하여 그립 잡는 법 개선하기

헤드무게 느끼는 방법_ 그립을 이해하면 쉽다.

많은 골퍼들이 헤드무게를 느끼는 방법에 대해서 각기 다른 방법을 말한다.

헤드무게란 클럽의 무게다.

보통의 골퍼들은 클럽을 들었을때 단지 클럽의 무게를 말하는 이들이 있다.

클럽의 무게를 골프에서 어떻게 느끼는 것이 정확한지가 중요하다.

클럽의 무게를 양 손바닥 전체에서 느끼는 것은 잘못된 것이다.

그립의 악력에서 그 숙제를 찾을 수 있다.

그립을 쥐고 어드레스하고 백스윙할때 양 손바닥 전체로 테이크 어웨하고

백스윙 할때 클럽을 드는 경우가 많다.

드는 백스윙은 클럽헤드 느끼는 방법이 잘못된 것이다.

클럽을 들게되면 다운스윙중 스윙아크가 작아지는 요인이 된다.

그결과 비거리가 줄게도 되지만 릴리스 타이밍을 제대로 잡기가

힘들어지는 결과도 초래된다.

테이크 어웨이에서 클럽을 밀어주는 역할이 되야 헤드무게를 느낄 수 있다.

[클럽을 미는 방법]은 다음과 같다.

1.왼 어깨를 어드레스 자세에서 왼 새끼 손가락을 기준으로 땅쪽으로 밀어준다.

2.이때 오른손 엄지와 검지는 방향을 잡아주면 된다_(오른 그립은 힘을 주면 안된다, 단지 꼭 붙어있으면 된다.)

3.오른 엄지와 검지를 목표지점 반대쪽(오른쪽)으로이동하면서 오른발쪽을 지나는 지점에서 오른 손바닥이 앞으로 보게 (이때 왼손은 손등이 앞으로 보내됨)돌아 주면 된다.

4.왼 새끼손가락은 밑으로 가지만 함께 연결되 오른 엄지와 검지가 우측으로 이동되는 것이다.

이말은 클럽이 아크를 만들지만 클럽의 아크를 만들어주는 것은 그립이라는 것이다.

오른 엄지와 검지는 방향(스윙 플레인)만 잡아주면 되고 왼팔은 뻗어 있는 상태에서 새끼 손가락이 클럽을 최대한 밖으로 보내는 것이다.

즉, 헤드무게를 느끼는 것은 왼손의 새끼손가락이 클럽의무게를 느껴야 하는 것이다

골퍼들은 대부분 자신의 드라이버 거리에 만족하지 못한다. 하지만 희소식이 있다. 티샷 거리를 더 낼 수 있는 방법이 있다. 볼을 드로샷으로 치는 것을 익히면 된다.

볼이 오른쪽에서 왼쪽으로 가게 하는 것으로, 거리를 내는 특효약과 같다. 볼이 공중에 떠 가는 캐리거리도 늘어나고, 지면에 착륙해서 많이 굴러가게 한다. 페어웨이가 넓을 경우 볼을 오른쪽의 러프 위로 보냈다가 다시 왼쪽에 있는 페어웨이 중앙으로 돌아오게 하면 드로샷을 최대한 활용할 수 있다.

이때 페어웨이에 안착하는 확률을 높일 수 있다. 드로샷을 치려면 방향 조준을 약간 수정하고, 볼에 사이드 스핀이 들어가게 스윙 시 회전을 잘 한다. 이렇게 하면 티샷 거리를 최대한 늘릴 수 있다.

상황별 포인트 레슨은 스윙에 대한 고민을 털어버릴 수 있는 좋은 기회다.

이번에는 스윙의 기초를 다지는 연습법을 알아본다.

Q. 손으로 볼을 치기 때문에 비거리가 나지 않는다는 이야기를 듣는다.

골프는 손에 든 클럽을 이용해 볼을 치는 운동이지만 볼을 날릴 수 있는 힘은 손이 아닌 몸 전체에서 나온다.
특히 비거리를 내는 결정적인 요소는 상반신과 하반신의 꼬임이다.
비거리의 간단한 메커니즘을 이야기 하자면 하반신을 고정시키고 상반신을 꼬아주어 상반신이 원래의 자세로 돌아오면서 내는 힘으로 볼을 보내는 것이다.
팔과 클럽은 볼에 그 파워를 전달하는 도구이다.

파워를 효과적으로 전달하기 위해서는 팔을 몸에 움직임에 맞추는 것이 중요하다.
스윙 때 팔은 몸이 움직이면 자연스럽게 움직이게 된다.

김경태는 숏게임의 달인이다.

장타자 김대현과 최종 라운드 챔피언조에서 맞대결을 펼칠 때에도


100야드 피칭샷을 그대로 홀에 넣어 이글을 잡았을 정도로 정교한 플레이로


박빙의 승부를 벌였다.

김경태의 드라이버샷 거리는 평균 280야드가 안나온다.

하지만 정교한 아이언샷으로 그린을 공략해 일본 프로골프 상금왕을 차지했다.


김경태가 강조하는 숏게임 비법은 `헤드 무게 느끼기`다.

모든 샷을 할 때 헤드 무게를 느끼면 좋다.

헤드 무게가 느껴진다는 것은 힘을 뺀 스윙을 했다는 것을 의미한다.

이런 스윙을 했을 때 샷도 정확해지고 거리도 많이 난다.

가장 헤드 무게를 느껴야 할 샷은 그린 근처 숏게임을 할 때다.

김경태는 일단 골프채를 가볍게 잡고 어깨 힘을 빼라고 강조한다.

이어 연습 스윙 때 어느 정도 클럽을 뒤로 뺄지 결정한다.

임팩트 때 힘을 어느 정도 둘지도 미리 판단한다.

그리고 나서 가볍게 `툭` 쳐주면 헤드 무게를 느끼는 샷이 가능하다.


또 김경태는 `가급적 굴려라`라고 강조한다.

로프트가 큰 클럽으로 띄워서 세우는 샷은 프로에게도 어렵다.

그린 주위에서는 될 수 있는 대로 퍼터,


아니면 로프트가 낮은 8번 이상 아이언으로 굴리는 것이 좋다.

2007년 우승 당시 김경태는 16번홀(파5ㆍ509ｍ)에서


40ｍ 어프로치 기회에서 피칭 웨지를 잡고 구르는 느낌의 칩샷을 구사했다.


이런 유형의 샷은 그린 바깥에 공을 떨어뜨려 잔디 결을 따라


홀까지 구르게 하는 방식이다. 이른바 `칩퍼트`로 볼 수도 있다.

김경태는 그립을 평소보다 조금 짧게 쥐고


공을 오른발에 놓은 후 퍼트하는 것과 같은 느낌으로 칩샷을 했다.

굴리는 어프로치는 경사면에 따라 중심을 잡고


백스윙 때는 철저히 손목 사용을 금지한다.


이어지는 다운스윙 때는 손목을 쓰는 듯 마는 듯 미끄러지게


임팩트까지 한 번의 리듬으로 스윙한다.





피니시는 간결하게 그립이 허리에서 벗어나지 않도록 유지하는 것이 좋다.

허리 아래로 피니시 동작을 묶어두면서 방향성을 극대화하기 위한 것.

주말골퍼들이 따라하면 도움이 많이 되는 동작이다.




퍼팅에도 원칙은 있다.


롱퍼팅은 거리, 숏퍼팅은 성공을 염두에 두고 하면 3퍼트를 막을 수 있다.


김경태는 퍼팅에서 10발만 넘으면 집어넣으려 하지 않고


붙이는 데 신경을 쓴다. 거리와 방향을 8대2 정도로 보는 것.

김경태는 대신 1ｍ 이내 짧은 퍼트는 놓치는 일이 없도록 집중해서


많은 연습을 해야 한다고 말한다.